Bättre ekonomi 1 juli nästa år

Detaljer

Kategori: Övrigt

Skapad den tisdag, 12 september 2017 16:32

Skriven av Administrator

Träffar: 63

Ulla Andersson, Vänsterpartiet. Bra jobbat!

Höjningar finns med i höstbudgeten och är en av flera satsningar på låginkomsttagare, säger Ulla Andersson, ekonomisk-politisk talesperson för Vänsterpartiet, som har förhandlat om budgeten med regeringen. De är direkt riktade mot dem som har minst marginaler och en del har kanske inga marginaler alls.

Garantinivån för ensamstående med sjuk- och aktivitetsersättning höjs med drygt 300 kronor i månaden.

Personer med sjuk-och aktivitetsersättning får lägre skatt med i snitt 134 kronor per månad.

Ålderspensionärer får höjt bostadstillägg. En ålderspensionär med enbart garantipension och med en boendekostnad på minst 5 600 kronor i månaden, får 470 kronor mer i månaden.

Vi har dessutom fått igenom andra reformer som höjt studiebidrag, möjligheter till CSN-lån för körkort och avgiftsfri kollektivtrafik för barn och unga.

Läs mer hos Sveriges Radio. Tack vnv för tipset!

Motverka ångest

Detaljer

Kategori: Självhjälp

Skapad den lördag, 02 november 2002 15:52

Skriven av Administrator

Träffar: 5783

Uppdaterad: 20 september 2017

Ångest och depression är de symptom vid schizofreni, som mest negativt påverkar livskvalitén. Egentligen är ångest en uråldrig skyddsmekanism för att reagera snabbare på faror. Normalt får folk ångest när de överstimuleras av händelser eller vid obehagliga situationer.

Det finns över 15 olika former av ångest och och de kan vara dubbelt så vanliga (38 %) än normalt vid schizofreni.

• Generaliserad ångest är ständig och överdriven oro i minst 6 månader. 

• Fobier är ångest över särskilda saker eller situationer. Socialfobi är ångest i sociala situationer eller vid framträdanden. 

• Paniksyndrom ger återkommande panikattacker med oro eller rädsla samt även kan andnöd, hjärtklappning, bröstsmärta och kvävning finnas. 

• Agorafobi är ångest där flykt kan vara svår eller där hjälp saknas.  

Ångest finns ofta tillsammans med depression före den första psykosen. Vid schizofreni uppstår ångest som en del av sjukdomen. Den kan bero på hallucinationer och/eller vanföreställningar, som är skrämmande eller på tankar och känslor, som kan vara svåra att förstå. Nyinsjuknade som får antipsykotika får minskad ångest inom 5 dagar. Kraftig ångest eller oro kan ibland uppstå utan egentlig orsak. Det kan störa insomningen och sömnen, som gör att paranoian ökar.

När somliga förbättras, får de ångest över att de skall försämras.

För vissa blir ångest ett tecken på återfall och de får ångest för att känna ångest. Ångest kan ge mer röster.

Så blir du av med din fobi på tre timmar

Detaljer

Kategori: Självhjälp

Skapad den tisdag, 12 september 2017 16:06

Skriven av Administrator

Träffar: 58

Spindlar, ormar, höga höjder, flyg.

Det finns många saker som kan få håren att resa sig. För fem till tio procent av befolkningen blir rädslan en fobi, något som kan bli förlamande i vardagen.

Men det finns saker man själv kan göra för att försöka lindra sin fobi.

Professor Lars-Göran Öst har tagit fram en tretimmarsstrategi för att behandla fobier, som har visat sig vara väldigt effektiv och botar 85-90 %.

Läs mer hos Dagens Nyheter.

Läs Viska:s Motverka ångest.

Appar för barn och ungdomar med psykiska problem

Detaljer

Kategori: Appar

Skapad den lördag, 09 september 2017 14:15

Skriven av Administrator

Träffar: 75

Appen CopeSmart för att bevaka känslor och främja coping

20 % av barn och ungdomar har en psykiatrisk diagnos och 75 % av all psykisk ohälsa startar före 18 års ålder.

De har också nästan alla smartphone och därför är psykappar intressanta för dem.

Samtidigt utvecklas få appar och hemsidor för dem av psykiatrin.

Det fanns bara 22 publicerade undersökningar om 15 appar för barn och ungdomar.

Apparna var CopeSmart, Crisis Care, Daybuilder, Mayo Clinic Anxiety Coach, Mobiletype, Mobile Mood Diary, Pretty, REACH, Recovery Record, Safety Plan, SmartCAT, The ACT och TickiT.

Bevis finns för att appar är användbara, men inga bevis för effekt och säkerhet. Det finns indikationer om en ganska stor placeboeffekt för appar.

Läs mer hos The Menthal Elf.

Läs originalartikeln hos JMIR.org.

Någonting annat att tänka på

Detaljer

Kategori: Självhjälp

Skapad den måndag, 11 september 2017 15:04

Skriven av Administrator

Träffar: 63

Khai Chau, RSMH:are, som gav Vietnam båten

Det är skönt när man kan engagera sig för någon annan människas liv eller en förening, då kan man för en stund ”glömma bort” sina egna bekymmer och därmed också få vila!

Vissa perioder under året, händer det att jag går på bio varje fredagskväll, av den anledningen.

Jag har faktiskt också lärt mig viktiga överlevnadskonster genom bio, för att kompensera mitt psykiska handikapp.

Läs mer i RSMHBloggen.

Alla med schizofreni kan inte se film för integreringen av bild och ljud fungerar ej hos vissa.

Läs mer om beteendeaktivering mot depression.

Vi har också rätt till bra sjukvård

Detaljer

Kategori: Kritik

Skapad den fredag, 08 september 2017 17:58

Skriven av Administrator

Träffar: 74

Jimmie Trevett, Förbundsordförande i Riksförbundet för Social och Mental Hälsa, RSMH

Det är ingen nyhet att personer med svårare psykisk ohälsa dör 10-15 år i snitt tidigare än övrig befolkning.

Redan för sju år sedan publicerade Socialstyrelsen en utvärdering som visade på ökad dödlighet i kroppsliga sjukdomar för personer som har vårdats ofta eller under längre tid inom den psykiatriska heldygnsvården.

Sedan dess har Socialstyrelsen gett ut en mängd ytterligare rapporter som bekräftar att personer med psykisk ohälsa har kortare liv än genomsnittet, och att den största dödsorsaken är kroppsliga sjukdomar, såsom cancer och hjärt- och kärlsjukdomar, snarare än självmord, något som också har bekräftas av en mängd olika studier.

Läs mer i RSMHBloggen.

Franz forskar om suicidpreventiv miljö

Detaljer

Kategori: Vården

Skapad den söndag, 10 september 2017 16:25

Skriven av Administrator

Träffar: 54

Miljön kan rädda liv, påverka läkande och mildra vistelsen under tvångsvården

Många självmordsförsök sker på akutintag och häkten.

"Det är ångestfyllt att bli tagen i förvar. När ångesten stegras, kan självmord vara ett sätt att ta sig ur den.

En suicidpreventiv miljö kan stötta och få personen att känna sig lugn och trygg", säger forskaren Franz James.

Vi vet att miljön spelar stor roll. Den kan rädda liv, påverka läkande och mildra vistelsen under tvångsvården.

Läs mer i GP.

Vägglöss tränger ut patienter i psykiatrin i Göteborg

Detaljer

Kategori: Vården

Skapad den torsdag, 07 september 2017 19:38

Skriven av Administrator

Träffar: 61

Flera avdelningar vid Sahlgrenska universitetssjukhuset har drabbats av vägglöss, stängts och behöver nu saneras.

Läs mer i Dagens Medicin.

Samhället bryter ned de psykiskt sjuka

Detaljer

Kategori: Kritik

Skapad den söndag, 10 september 2017 16:06

Skriven av Administrator

Träffar: 76

RSMH:s förbundsordförande Jimmie Trevett skriver

I dag är det självmordspreventiva dagen, och det är med sorg som vi kan konstatera att samhällets skyddsnät än en gång har brakat för dem som mår sämst psykiskt. Den här gången – Josefin, som bara blev 14 år.

Josefin skulle tas om hand, men samhället gjorde precis tvärtom.

Vården och omhändertagandet förde hen bara närmre den punkt då hen inte orkade leva längre.

Ska det få fortsätta vara så här?

Läs mer i Aftonbladet.

Brist på Omega 3 under graviditeten hos möss gav schizofreni-lika symptom hos avkomman

Detaljer

Kategori: Nya läkemedel

Skapad den onsdag, 06 september 2017 19:56

Skriven av Administrator

Träffar: 80

Japanska forskare har visat att om möss inte får omega-3 fettsyror (DHA och Omega-6 AA) under graviditeten, så får avkomman schizofreni-lika symptom i vuxen ålder.

Effekten är långvarig och beror på specifika epigenetiska förändringar som påverkar syntesen av proteiner.

Efter hungersnöd brukar schizofrenin fördubblas hos de som föds då.

Forskarna fann att nukleära receptorer påverkades och ett läkemedel kunde ges mot receptorerna och lindra vissa motoriska symptom.

Forskarna planerar att testa liknande läkemedel mot schizofreni hos människa.

Läs mer i MedicalXpress.

Läs hela artikeln i Translational Psychiatry.