joggning

Har jogging, som är en slags flyktreaktion effekt mot akut ångest? Foto: Brandon Wiggins/Wikimedia CC SA-3.0

För att reda ut hur vi bäst ska hantera psykisk ohälsa med hjälp av fysisk aktivitet ska nu ett stort forskningsprojekt dra igång i Sverige.

Målet är att försöka bena ut vilka delar i den fysiska aktiviteten som är viktigast för att vår hjärna ska må bra.

Läs mer hos Vetenskapsradion. Tack Geta för tipset!

Kommentarer   
Admin1
#1 Admin1 2016-06-29 22:51
Motion eller aerobisk motion är bra för den psykiska hälsan medan stillasittande är mer skadligt för den kroppsliga hälsan.
Citera
Lägg till kommentar