Vikt?

Mer
19 jun 2020 18:22 #1262222 av krokus
Svar från krokus i ämnet Vikt?
Vet inte, jag tror inte riktigt på dieter. Försöker hitta något mer långsiktigt. Det är jättesvårt att inte äta sötsaker när min sambo köper choklad och glass stup i kvarten. Skulle jag sluta med sötsaker, skulle det nog hända grejer.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
19 jun 2020 18:33 - 19 jun 2020 18:35 #1262224 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Vikt?
krokus, tror promenader är bäst för den är lågintensiv och då orkar man länge Gym orkar man inte så länge. 2-3 timmars promenad går lätt för mig. Hur länge går du med hunden per dag?
Senast ändrad: 19 jun 2020 18:35 av Admin1.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
19 jun 2020 18:41 #1262225 av krokus
Svar från krokus i ämnet Vikt?
Admin,

1 mil i snitt per dag brukar jag gå. Vet inte exakt hur lång tid det tar. Sedan vågar jag inte promenera ensam, utan endast tillsammans med hunden eller sambon. Jag är rädd för att bli överfallen.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
19 jun 2020 18:50 #1262227 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Vikt?
En mil tar nog nästan 2 timmar, så du får rejält med motion. Sedan hur ofta rider du för det är ju också motion? Konstigt att du inte går ner i vikt.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
19 jun 2020 19:05 #1262228 av krokus
Svar från krokus i ämnet Vikt?
Ridningen är 1h vid två tillfällen i veckan.

Ja, det är konstigt. Tidigare när jag gick ned ca 15kg på ett år, åt jag mindre portioner, och inget godis. Får göra så igen.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
19 jun 2020 22:06 #1262241 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Vikt?
Det är nog bäst att äta lite mindre för att gå 3-4 timmar tar för mycket tid och hunden kanske inte orkar så mycket heller eller din sambo.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
19 jun 2020 23:38 - 19 jun 2020 23:39 #1262247 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Vikt?

krokus skrev: Vet inte, jag tror inte riktigt på dieter. Försöker hitta något mer långsiktigt. Det är jättesvårt att inte äta sötsaker när min sambo köper choklad och glass stup i kvarten. Skulle jag sluta med sötsaker, skulle det nog hända grejer.


Jag kallar inte Paleo för diet, precis som vegetarianism inte är en diet. Det är snarare ett förhållningssätt till mat. Förstår dock problemet med undvika godis.

Extreme situations demands extreme messures! ✟

Senast ändrad: 19 jun 2020 23:39 av Zoidar.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
20 jun 2020 12:54 #1262320 av krokus
Svar från krokus i ämnet Vikt?
Admin,
Nä, hunden orkar inte såpass långa promenader. Sambon jobbar heltid, och jag brukar träna under tiden han är på jobbet.

Zoidar,
Ok, jag har missuppfattat i så fall, ursäkta! Däremot behövs kolhydrater, men kanske inte i den mängden som jag äter. Haha!

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 1.115 sekunder