Dygnsrytm

Mer
11 år 1 månad sedan #559548 av malin71
Svar från malin71 i ämnet Dygnsrytm
Jag brukar lägga mig vid 20.00 och kliver upp mellan 5.15-6.30. Har märkt att 9 timmars sömn är perfekt för mig, sover jag för mycket så blir jag seg hela dagen. Ibland sover jag en stund mitt på dagen men det är inte så ofta längre.
Mer
11 år 1 månad sedan #559603 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Dygnsrytm
Ibland kan man sova längre än normalt om man har en depression, men det kan vara tvärtom också att man vaknar vid 3-tiden på morgonen.
Mer
11 år 1 månad sedan #559605 av Geta
Svar från Geta i ämnet Dygnsrytm
Om man har en hjärnskada som vid stroke så behöver man sova mycket.
Mer
11 år 1 månad sedan #559632 av Amandara
Svar från Amandara i ämnet Dygnsrytm
Jag sover 12-14 timmar varje natt så jag har nog fått en hjärnskada av sjukdomen.....
Mer
11 år 1 månad sedan #559690 av Fantasio
Svar från Fantasio i ämnet Dygnsrytm
Jag gick och lade mig på sängen halv tre inatt. Kunde inte sova, så efter tre steg jag upp och rökte. Var vaken tills efter morgontidningen kom, men lyckades somna o steg upp strax innan sju. Jag är fortfarande inte trött.
Mer
11 år 1 månad sedan #559821 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Dygnsrytm
Har du någon sömnmedicin som du kan ta de nätter som du har sömnsvårigheter, Fantasio? Imovane eller Zoplikon kunde vara ett alternativ som sömnmedel för dig.