Sån natt igen då jag ej vill sova.

Mer
4 år 9 månader sedan #1159297 av Zoidar
Ingen lust att sova. Tycker det är roligare att sova på dagen, men lägga sig på natten är svårt. Dricker kaffe nu, men får nog lägga mig snart ändå?

Anchored in Christ ✟

Mer
4 år 9 månader sedan #1159298 av Vierja
Jag känner mig bättre under natten, så på ett sätt så tycker jag samma.
Försöker sova högst nio timmar så jag hinner se solen ett tag.
Brukar lägga mig 4-5.
För min del känner jag mig pressad att fungera i dagtid, oavsett om det finns något jag kan fylla tiden med eller inte.
Mot natten så sitter jag här vid datorn o chill läser o lyssnar musik.
Under dagen känner jag mig stressad av komma på något o göra för att fylla tiden.
Mer
4 år 9 månader sedan #1159304 av wasp
Själv har jag nyss vaknat. Försöker klarna till, men hangover av Propavan!
Mer
4 år 9 månader sedan - 4 år 9 månader sedan #1159312 av Skellington
zoidar, har sådana ibland också. Hoppas allt är bra med dig så att det inte är psykossymptom!

Brukar kolla på yt när jag inte kan sova.












Last edit: 4 år 9 månader sedan by Admin1.
Mer
4 år 9 månader sedan #1159331 av Zoidar
Tack Skellington, ja det är bra! Jag tvingade att lägga mig strax efter 2:00. Och det tog väl 30 min innan jag somnade, så det fungerade. Jag brukar somna när jag hamnar i sängen.

Anchored in Christ ✟

Mer
4 år 9 månader sedan #1159365 av Admin1
Stress och psykossymptom kan störa insomningen. Vid längre problem kan sömnmedel eller en tillfällig doshöjning av antipsykotikan förbättra sömnen. Om man sover för lite kan man försämras och t.ex få paranoia.
www.viska.se/sjalvhjalp/soemnproblem