Självhjälp gör att du mår sämre

Mer
06 jul 2009 18:23 #225035 av Isa-Alise
Svar från Isa-Alise i ämnet Självhjälp gör att du mår sämre
Det är viktigt att inte överdriva det positiva, men om man är realistisk istället för negativ så hjälper det en...

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
06 jul 2009 22:03 #225068 av Ready
Svar från Ready i ämnet Självhjälp gör att du mår sämre
PSR,

Jag tycker att det hjälper att göra insikter ofta grundad på logik.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
06 jul 2009 23:13 #225077 av Tikki
Svar från Tikki i ämnet Självhjälp gör att du mår sämre
Jag tror också att där finns många skräpböcker men även en och annan pärla. Tror det handlar mycket om vilket bakgrund läsaren har.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
07 jul 2009 13:02 #225135 av malin71
Svar från malin71 i ämnet Självhjälp gör att du mår sämre
En bok som jag tycker är bra heter "Att vara optimist". Bara titeln gör en förb*nnad. Men den funkar bra. Hjälper en att finna sina egna negativa tankemönster och hur man förändrar dem.

Vet ej hur den funkar just med självkänslan - men den är bra och lättläst iallafall. Finns på Biblioteket.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
07 jul 2009 15:16 #225176 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Självhjälp gör att du mår sämre
Jag tycker inte att man kan såga all självhjälp för att den inte fungerar vid dålig självkänsla. Jag tycker att man borde ha sett viss placeboeffekt ändå och därför tror jag att det endera är fel på undersökningen eller så är det något speciellt med placeboeffekten vid just självkänsla. Rent allmänt sett är nog självhjälpsböckerna sämre underbyggda än vad vården generellt är. Alla självhjälpsböcker är därför säkert inte bra.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.376 sekunder