8 tecken på att du sover för lite

Mer
8 år 9 månader sedan #745376 av Nissegossen
De flesta människor behöver mellan sju och nio timmars sömn för att må bra.
Men många sover betydligt mindre än så – utan att reflektera över sitt tillstånd.
www.expressen.se/halsoliv/somn/8 ... -for-lite/

Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Mer
8 år 9 månader sedan #745488 av Admin1
Läs gärna artikeln. Det här var intressant.

Du har problem med synen

När man inte har sovit ordentligt blir ögonmusklerna trötta och får svårare att fokusera. Det kan orsaka dubbelseende och gör det svårare att läsa. Ryckningar i ögonen är också vanligt vid trötthet. De beror på muskelkramp kring ögonlocken.