Gå ned i vikt?

  • Nissegossen
  • Nissegossen Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
10 jan 2017 15:04 #895456 av Nissegossen
Gå ned i vikt? skapades av Nissegossen
Med strikt Medelhavskost i åtta veckor kan man snabbt få koll på både blodsocker och vikt.
Det anser dietgurun Michael Mosley som är tillbaka med en ny metod - blodsockerdieten.
– Man tappar i genomsnitt fjorton kilo, säger han.
http://www.expressen.se/halsoliv/halsa/vikt/52-guruns-nya-metod-darfor-gar-du-ner-sa-snabbt/

Störst av allt är kärleken. Love is sweet and humble as an Humble bee instead of an Humwee sv.wikipedia.org/wiki/HMMWV
E-post Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Nissegossen
  • Nissegossen Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
10 jan 2017 15:10 #895457 av Nissegossen
Svar från Nissegossen i ämnet Gå ned i vikt?
För att se hela, måste ni ha konto på Expressen, men om ni blir medlem och skaffar ett konto på Expressen, vilket är gratis kan ni se detta och andra rubriker!

Störst av allt är kärleken. Love is sweet and humble as an Humble bee instead of an Humwee sv.wikipedia.org/wiki/HMMWV
E-post Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
10 jan 2017 15:54 #895466 av wasp
Svar från wasp i ämnet Gå ned i vikt?
Konto hos Expressen - gratis? Hur länge är det gratis då, brukar alltid finnas en hållhake?!

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
10 jan 2017 16:21 #895473 av notwoodstock
Svar från notwoodstock i ämnet Gå ned i vikt?
Jag rekommenderar att vi har någon sammanfatta av allt som skrivits här om bra råd för bl.a att minska i vikt!

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
10 jan 2017 16:32 #895474 av Amandara
Svar från Amandara i ämnet Gå ned i vikt?
Viktigast för viktnedgång är hur mycket man äter och dricker och vad man äter och dricker. Fysisk aktivitet påskyndar viktnedgång. För att man ska gå ner i vikt måste man göra av med mer energi än vad man äter och dricker.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
10 jan 2017 20:55 #895583 av Klanggedin
Svar från Klanggedin i ämnet Gå ned i vikt?
Lyssnade på en hälsopod idag och dom sa att den viktigaste komponenten är motion. Dom pratade om hur kroppens metabolism påverkas av hur mycket muskler och annat energikrävande som kroppen hade och att man genom bantning tog bort kroppens muskulatur som en effekt av svält. Därför borde all bantning vara förknippad med motion eftersom det både förbrukar energi samt bibehåller kroppens muskulatur och på så vid bibehåller en högre passiv energiförbrukning!
Intressant var att dom påpekade att man med tids bantning inte gick ner i fettmassa utan i muskelmassa vilket med tid ger ökad fetma och inte smalhet.

Dom påpekade att man framför allt försökte gå ner i vikt p.g.a. man ville se bättre ut men att det ger en motsatt effekt eftersom man förlorar muskler och därmed form!
Dom sa att om man vägde 60kg och ville gå ner till 55 så skulle man först förlora både fet och muskler men eftersom man ofta går upp till 60 igen så har man förlorat i muskler/fett ratio och på så sätt förlorat det man var ute efter i början!

Förvirrande? Lyssna på Läkar-podden på DoublePod! Det är gratis! En läkare och en lekman samt en svensk expert på vikt hantering diskuterar detta!

Hederstroll sedan 2015?

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
11 jan 2017 12:07 #895699 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Gå ned i vikt?
Jag tror på att försöka äta lite mindre, men promenera 2 timmar per dag är bäst för att gå ner i vikt. Att försöka minska drastiskt på maten blir för jobbigt. Dessutom är det att leva på fett, som kanske inte är så bra.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • MaxMin
  • MaxMin Profilbild
  • Besökare
  • Besökare
11 jan 2017 12:51 #895730 av MaxMin

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Likartade ämnen

Trådens ämneRelevansDatum för senaste postning
Mat? Gå ned i vikt?2måndag, 08 januari 2018
Gå ned i vikt? Svälj ett piller!2lördag, 15 mars 2014
Hur gick du ned i vikt?2fredag, 12 Maj 2017
Läkemedel mot kognitiv nedsättning finns redan1tisdag, 14 augusti 2007
Räkna med nya blixtnedslag i kväll1torsdag, 06 juli 2017
Sidan laddades på: 1.013 sekunder