Självhjälp för att bota panikångest – 7 steg

Mer
7 år 3 veckor sedan #919787 av Nissegossen
Andas med magen, tanketräna och surfa på ångestvågen. Här är 7 knep som kan hjälpa dig att bota panikångest.
www.aretseldsjal.se/artiklar/sjalvhjalp-...-panikangest-7-steg/

Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum