Fem råd för att leva tio år längre

Mer
5 år 1 månad sedan #1127372 av Nissegossen
Om du är sugen på att maximera din livslängd och leva ytterligare ett tiotal år bör du följa fem enkla livsstilsråd.
Det konstaterar amerikanska forskare efter att ha analyserat hur vår livslängd påverkas av de val vi gör.

www.svt.se/nyheter/vetenskap/folj-fem-rad-och-lev-tio-ar-till

Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
  • RainDrops
  • Besökare
  • Besökare
5 år 1 månad sedan - 5 år 1 månad sedan #1127377 av RainDrops
Svar från RainDrops i ämnet Fem råd för att leva tio år längre
Fan jag som älskar ligga på sängen och röka cigg och dricka massa alkohol och beställa hem pizza till en film.
Man ska göra motsatsen

1 dricka måttligt
2 motionera en halv timma per dag
3 äta hälsosamt
4 inte röka tobak

Vad var det femte? Glömt!

Just det hålla kroppsvikten och jag är 40 kilos överviktig
Last edit: 5 år 1 månad sedan by Admin1.
Mer
5 år 1 månad sedan #1127387 av Zoidar
Undrar om fasta är bra för livslängden.

Anchored in Christ ✟