Föreningen Balans promenerar i Uppsala (SvD)

www.svd.se/promenader-blev-vandpunkt--nu-sprider-han-budskapet

Att gå är verkligen läkande, speciellt när det handlar om ångest och depression. Under mina svårare perioder har promenader varit ett måste. Jag har haft olika stadsdelar jag har varvat med för promenaderna och en och annan skogsväg. Men som betongråtta trivs jag bäst bland hus.

Inlagt av Admin, promenader motverkar depression och att man motionerar får ni 8 år längre liv på. En bonus. Brukar påpeka det, när de går samlade i en klunga från Psyket på Östra på väg mot delsjöreservatet

Nej, psykos finns inte där längre. Psykos ligger i Mölndal en annan stad och långt ifrån här, det gör mig sur.

Jag har promenerat 2 timmar per dag i 20 år.

En lång promenad innan frukost är bra om man vill gå ner i vikt.

Frukost havregrynsgröt stabiliserar blodsockret och ger mättnad länge. Följer det inte själv, men man bör laga till havregrynsgröt på morgonen

En del på morgonen dricker sitt eget kiss, därför att det är mycket näring i. människokiss är av levande arter mest näringsrikt och en havande kvinna har högsta näring i sitt kiss.

Får tillägga direkt när det kommer ut, finns ingen sjukdom i det och det är sterilt vad jag förstår på en frisk människa om jag har rätt?

Förr drack munkar kiss, för att kunna sätta diagnosen Diabetes var kisset sött, var det diabetes och i stort sett en köttdiet de föreslog