Anders Hansen sommarvärd

Imorgon, 25 juni, kommer Anders Hansen att prata om varför vi mår då dåligt när vi har det så bra. Sommar sänds 13-14.30.
P1 alltså.

Jag har läst hans bok Hjärnstark, som var mycket bra. Handlar om motionen som medicin mot depression, ångest, kognitiva brister. Jogging är bättre mot depression än antidepressiva. Risken för återfall i depression är bara 8 % med jogging och 38 % för antidepressiva.

Recension av Anders Hansens Sommarprogram i Göteborgsposten.
Inte mycket nytt men vi behöver påminnas. Sömn, motion och sällskap nödvändigt.

www.gp.se/kultur/kultur/recension-anders...mmar-i-p1-1.15792996

Recension i Aftonbladet:

www.aftonbladet.se/nyheter/a/mRV8rL/fysi...-viktigt-for-hjarnan

Geta skrev: Recension av Anders Hansens Sommarprogram i Göteborgsposten.
Inte mycket nytt men vi behöver påminnas. Sömn, motion och sällskap nödvändigt.

www.gp.se/kultur/kultur/recension-anders...mmar-i-p1-1.15792996

Vem är Anders Hansen?? Orkar inte googla.

Han är psykiater och är den stora stjärnan inom psykiatri just nu. Han har skrivit boken Hjärnstark om nyttan med att motionera. Senaste boken handlar om skärmtid. Det är inte naturligt att ungdomar sitter framför skärmar större delen av dygnet.

Alternativ kände Anders Hansen.