over du dåligt? Se över vad du stoppar i dig om kvällarna! Om du ska äta något i tv-soffan ikväll - ät det här.
Sömnforskare vid University of Pennsylvania, USA, har kommit fram till att det finns tydliga samband mellan vad vi äter och hur bra vi sover. Här är sju vanliga livsmedel som kan hjälpa dig på traven till en god natts sömn.
mittkok.expressen.se/artikel/maten-som-far-dig-att-sussa-sott/