Psykologen om corona: 6 råd under pandemin

  • Nissegossen
  • Nissegossen Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
  • ½
Mer
31 mar 2020 09:16 #1241447 av Nissegossen
Covid-19 har inneburit stora förändringar för hur vi beter oss och umgås, något som riskerar att få negativa konsekvenser för vår mentala hälsa.

Psykologen Liv Svirsky delar med sig av tips som hjälper dig att hålla dig att hantera utmaningarna i den nya vardagen.
www.expressen.se/halsoliv/psykologi/ange...-rad-under-pandemin/

Störst av allt är kärleken. Love is sweet and humble as an Humble bee instead of an Humwee sv.wikipedia.org/wiki/HMMWV
E-post Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
31 mar 2020 09:26 #1241453 av Clean
Listan är gjort för arbetare för att inte känna sig oduglig för man inte jobbar. Sk kallat produktiv som Amandara nämn hon önskade vara produktiv, kanske är listan nåt för henne. Men personligen tycker jag ordet produktiv rimmar dåligt.

Så listan är för sk svenssons eller sk normala med jobb och massa annat produktivt! XDdddddddd

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Geta
  • Geta Profilbild
  • Borta
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
31 mar 2020 09:40 #1241459 av Geta
Jag följer rutiner.
Jag kommunicerar genom telefon eller sms.
Jag motionerar med stavgång.
För att sysselsätta mig läser jag, lyssnar på radio och ser svt-play på datorn.
Har inte bett om hjälp.
Går till mataffären tidigt på morgonen i okristlig tid.
Undviker att ta i ledstängerna i trapporna.
Tvättar händerna.
Ser till att äta bra.
Följer med på nyheterna.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Likartade ämnen

Trådens ämneRelevansDatum för senaste postning
Psykologens bästa råd: Så hanterar du stress2måndag, 04 februari 2019
Sjuktalen i psykisk ohälsa har sjunkit under pandemin (DN)2lördag, 25 juli 2020
Funderar på att köpa nya trådlösa högtalare för 500 kr?2onsdag, 16 oktober 2019
Psykologens bästa råd: Så hanterar du stress2onsdag, 27 februari 2019
Bildtråd för kommentarer till andra trådar2måndag, 24 april 2017
Sidan laddades på: 1.299 sekunder