Ja, de ger mig rätt som säger att sömn är A och O, inte bara för oss med psykossjukdom utan alla och envar.Har du problem med att somna på kvällarna?Har du testat knep som att räkna hoppande får och andas i en fyrkant?Vi tipsar om fem saker du kan testa som förhoppningsvis hjälper dig att somna lättare.
www.expressen.se/halsoliv/halsa/somn/5-s...-har-svart-att-sova/
Idag får jag försöka testa något av råden jag kan göra nu. Dock räkna får för mig innebär att fåren interagerar i mina takar och har sin egen vilja vad de vill hoppa över. Jobbigt att räkna får när de interagerar med mina tänkta får.
Författare till inlägg
