Snabbaste vägen att gå ner i vikt.

  • Traxerity
  • Traxerity Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Hedersmedlem
  • Hedersmedlem
Mer
03 feb 2011 17:12 #370174 av Traxerity
Snabbaste vägen att gå ner i vikt. skapades av Traxerity
Ät en stor måltid om dagen. Den ska innehålla sallad kött och potatis/ris med sås en stor portion.
Ät sedan inte något mer under dagen. Kan framkalla ätstörningar men det får man tåla.
Fast där finns en del fel med det eftersom man kan se vissa ben ur kroppen efteråt. <!-- s8) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="8)" title="Cool" /><!-- s8) -->

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
03 feb 2011 17:42 #370180 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Snabbaste vägen att gå ner i vikt.
Det är bättre att äta många små måltider, det är ju också hälsosamt, och man kan samtidigt hålla detta när man dietat klart.

Extreme situations demands extreme messures! ✟

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
03 feb 2011 17:44 #370181 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Snabbaste vägen att gå ner i vikt.
Det är det bästa med min diet nu, att jag besväras inte alls av den. Jag tror jag kommer forsätta äta på liknande sätt hela livet. Låg kolhydrater, hög protein, låg fett. Det funkar utmärkt tycker jag. Smidigt, enkelt och bra :)

Protein är bra också för det ger mättnadskänsla så man inte blir så hungrig.

Sen är det nästan omöjligt att äta sig fet på bara protein.

1,5kg kycklingfilé är 1350 kcal, och så mycket tror jag inte de flesta orkar äta på en dag och det är fortfarande så lite kcal att man kan gå ner.

Eller 2kg torsk, det är 1500kcal!!

Extreme situations demands extreme messures! ✟

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Traxerity
  • Traxerity Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Hedersmedlem
  • Hedersmedlem
Mer
03 feb 2011 18:37 #370191 av Traxerity
Svar från Traxerity i ämnet Snabbaste vägen att gå ner i vikt.
Därför är denna en guide för dom som är lite mer fattiga folket. Kanske dom har råd med ett paket köttbullar och lite sallad och lite potatis eller pasta.
Så ditt tips var bra men detta är snabbaste vägen att gå ner eftersom svält kan man gå ner i vikt i stora mängder. Men som sägs det ger stora smärtor och äter man mer mat än vad jag sade så kan man öka den dubbla vikten. Så denna viktnedgången krävs extrem vilja att gå ner.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
04 feb 2011 00:18 #370257 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Snabbaste vägen att gå ner i vikt.
Jo, den är säkert mycket snabb, det tvivlar jag inte på. Men vad händer när man börjar äta fler måltider igen. Då går man nog upp mycket. Och så tror jag det inte är hälsosamt heller att äta en måltid per dag. Man ska nog kunna äta hyffsat billigt trots att man äter proteindiet.

pangasiusmalen jag äter kostar jag 35kr för 800gram. Sen kan man nog komma undan billigare om man äter sojabönor. Sojabönor har högt proteininnehåll, ganska lågt kolhydrater.

Extreme situations demands extreme messures! ✟

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
04 feb 2011 02:14 #370270 av Nissegossen
Svar från Nissegossen i ämnet Snabbaste vägen att gå ner i vikt.
Traxy, behöver du pengar till mat? Jag tror ju det, för egentligen vill du nog äta mera, men jag tror ju att pengarna i familjen inte vill räcka!

Gå till ett ställe där de säljer färdig lunch för en liten penning, tex där alla uteliggare äter och då i någon kyrkas regi, för det mesta. Nu kanske det inte finns i din stad för den är ju ganska liten, men jag råder dig till att lägga mer pengar på mat än dricken du sätter i dig, för den verkar ju hela tiden få gå före maten du behöver!

Gå in på matrecept och laga till mat enligt vad Isa-Alise har skrivit så får du äta dig mätt varje dag i stället för att gå till kiosken och beställa köttbullar mos och lingon!

Störst av allt är kärleken. Love is sweet and humble as an Humble bee instead of an Humwee sv.wikipedia.org/wiki/HMMWV
E-post Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Traxerity
  • Traxerity Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Hedersmedlem
  • Hedersmedlem
Mer
04 feb 2011 05:51 #370286 av Traxerity
Svar från Traxerity i ämnet Snabbaste vägen att gå ner i vikt.
Jag föredrar att äta ris och chili sås med lite billigt kött. Chili såsen går på 15 kr för en stor flaska. Köttet kan man få 5-10 måltider om man köper köttbullar i affären för 30 kr för ett stort paket. och sedan riset går la på 10-15 kr för ett 1 kg paket.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
04 feb 2011 17:09 #370460 av herA
Svar från herA i ämnet Snabbaste vägen att gå ner i vikt.
Offtopic men lite intressant ändå.........slötittade på the doctors på teven idag och enligt dem så beror 70% av livsstilen till att kunna lyckas med att stärka kroppens muskler och även kroppen i övrigt och 30% beror på generna när det gäller muskler.


Saxat ur en gammal artikel kanske tjatigt men ändå intressant och något som säkert fortfarande gäller:

".....konditionspass är ett av de bästa sätten att förbättra hjärncellernas aktivitet och struktur. En studie som handlade om träning på äldre påvisade att träningen faktiskt förbättrat den mentala hälsan efter bara fyra månader! De som dessutom fortsatte att träna de kommande tre åren kunde hindra en försämring av den mentala hälsan i jämförelse med de som inte fortsatte att träna."

Källa: http://www.ast-ss.se/html/article.asp?ArticleID=726
Referens: American Journal of Clinical Nutrition 80: 6; 1650-1657, 2004.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 1.086 sekunder