Snabbaste vägen att gå ner i vikt.

Jag föredrar att äta ris och chili sås med lite billigt kött. Chili såsen går på 15 kr för en stor flaska. Köttet kan man få 5-10 måltider om man köper köttbullar i affären för 30 kr för ett stort paket. och sedan riset går la på 10-15 kr för ett 1 kg paket.

Offtopic men lite intressant ändå.........slötittade på the doctors på teven idag och enligt dem så beror 70% av livsstilen till att kunna lyckas med att stärka kroppens muskler och även kroppen i övrigt och 30% beror på generna när det gäller muskler.


Saxat ur en gammal artikel kanske tjatigt men ändå intressant och något som säkert fortfarande gäller:

".....konditionspass är ett av de bästa sätten att förbättra hjärncellernas aktivitet och struktur. En studie som handlade om träning på äldre påvisade att träningen faktiskt förbättrat den mentala hälsan efter bara fyra månader! De som dessutom fortsatte att träna de kommande tre åren kunde hindra en försämring av den mentala hälsan i jämförelse med de som inte fortsatte att träna."

Källa: www.ast-ss.se/html/article.asp?ArticleID=726
Referens: American Journal of Clinical Nutrition 80: 6; 1650-1657, 2004.

zoidar skrev: Det är det bästa med min diet nu, att jag besväras inte alls av den. Jag tror jag kommer forsätta äta på liknande sätt hela livet. Låg kolhydrater, hög protein, låg fett. Det funkar utmärkt tycker jag. Smidigt, enkelt och bra

Allt gott innehåller ju kolhydrater och fett!

Evillynn,

Man kan fortfarande äta kolhydrater, men man begränsar det bara. Det blir också godare om man äter t.ex. glass en gång i veckan än om man äter det varje dag.

jag äter sötsockra saker 3 gånger i veckan och jag är fortfarande smal. <!-- s8) --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_cool.gif" alt="" title="Cool" /><!-- s8) -->

Traxerity skrev: Därför är denna en guide för dom som är lite mer fattiga folket. Kanske dom har råd med ett paket köttbullar och lite sallad och lite potatis eller pasta.
Så ditt tips var bra men detta är snabbaste vägen att gå ner eftersom svält kan man gå ner i vikt i stora mängder. Men som sägs det ger stora smärtor och äter man mer mat än vad jag sade så kan man öka den dubbla vikten. Så denna viktnedgången krävs extrem vilja att gå ner.

the more you starve the more you fry your brain.