Dragit ner på portionerna

Mer
6 år 10 månader sedan #931183 av Lelle
dragit ner på mina matportioner och rör mig och tycker jag har enklare att inleda ett dropp i vikten. Men kom ihåg , sluta aldrig äta helt för då väntar en JoJo!
Mer
6 år 10 månader sedan #931186 av Drummer
Svar från Drummer i ämnet Dragit ner på portionerna
Jag motionerar mycket nu och äter väldigt sparsamt! Jag dricker öl 3-4 dagar/vecka och äter bara sallad nästan de dagarna jag dricker!
Mer
6 år 10 månader sedan #931193 av Lelle
Svar från Lelle i ämnet Dragit ner på portionerna
jag slutade äta helt feb/mars , gick ner, men sen när man började äta normalt så ville kroppen gå upp allt och det gjorde man jätte enkelt, Jojofällan! att äta på samma tider varje dag är en bra sak och inte äta för mycket. sen röra sig
Mer
6 år 10 månader sedan #931243 av notwoodstock
Jag försöker låta bil kolhydrater.
Mer
6 år 10 månader sedan #931279 av Nissegossen
Blir mycket böner då förstår jag.... :rolleyes:

Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Mer
6 år 10 månader sedan #938156 av Lelle
Svar från Lelle i ämnet Dragit ner på portionerna
det har gjort jätte stor skillnad när jag minskat portionsstorleken :tummenupp