Foam roller

Tänkte tipsa om foam roller! Jag har en hemma som jag rullar på nästan dagligen. Riktigt skönt!

topphalsa.se/7-ovningar-att-gora-med-foa...-lakande-mot-smarta/

Har aldrig provat en foam roller men kan tänka mig att de är sköna.

Däremot har jag provat olika piggbollar att ligga på för att lösa upp ömhet och smärta i ryggen. Även spikmattor är svinsköna för det ändamålet.

Foam roller är bra.