Har börjat gå ner i vikt igen :)

nu har jag äntligen börjat gå ner i vikt igen. jag har gått ner 4,2 kg på 3 veckor

det jag gör är att jag äter mindre..

frukost = havregrynsgröt med sylt och mjölk
mat = en färdigrätt
kvällsmat = 2 kokta ägg + någon frukt..

är också ute och cyklar ca 40 minuter om dagen..

på fredagar äter jag pizza och godis och andra onyttiga saker

Starkt av dig att gå så hårt in för att banta.

Ja bra jobbat. Har du något viktmål?

första målet är att väga under 110.. vägde 115,2 imorse