Vill du gå ner några kilon? Här peppar vi varandra del 4

Mer
08 sep 2019 15:26 #1182427 av Amandara
Jo. Man får väl prova sig fram. Har en bönbok, för jag vill inte riktigt ge upp bönorna....men kanske kan vänja mig vid lite i taget... Men iallafall bönboken har många recept som ser roliga ut. Kikärtor och röda linser funkar bra för magen...de är inte så svårsmälta som bönor verkar vara

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
08 sep 2019 16:41 #1182465 av krokus

Klanggedin skrev: Jag har gått upp 1.5 kg... Prövade ut hur mycket grädde man rimligen kunde dricka .. etc..

Mmmmm... grädde med o'boy. Det är grejer det!

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • zoidar
  • zoidar Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
08 sep 2019 17:22 - 09 sep 2019 11:32 #1182493 av zoidar
Vispad?

Vill man kan man vispa grädde, smälta choklad och blanda i och ställa i kylen. Det blir en enkel chokladmousse.

Fundamentets tre B'n - Bibel, Bön och Bönor (kaffe)
Senast ändrad: 09 sep 2019 11:32 av Admin1.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
09 sep 2019 16:02 #1182727 av krokus
Zoidar,
Nä, ovispad. :P

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • zoidar
  • zoidar Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Jubelhedersmedlem
  • Jubelhedersmedlem
Mer
09 sep 2019 17:31 #1182751 av zoidar
Krokus, aldrig testat. Dricker man ett helt glas blir det väl lite mycket grädde?

Fundamentets tre B'n - Bibel, Bön och Bönor (kaffe)

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
09 sep 2019 18:46 #1182768 av krokus
Jag vill inte veta hur mycket energi/kcal o'boy gjord på grädde innehåller... :tystad

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
09 sep 2019 19:38 #1182797 av Vierja
Om jag inte har fel så körde du bodybuilding också Krokus?
Blir inte samma regel för dig, energi är bra för att bygga musklerna.
efter en tid med träning o hög energi tillskott ska du deffa bara.
kalori snål kost o fitness träning.
Blir enklare att gå ner i vikt så o hålla sig där för att ju mer muskelmassa du har, ju mer kalorier behövs det för att behålla massan.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
10 sep 2019 02:23 #1182845 av notwoodstock2
87,5 kg!

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.330 sekunder