Knölen!

Mer
4 år 6 månader sedan - 4 år 6 månader sedan #1183258 av Zoidar
Knölen! skapades av Zoidar
Alltså potatisen, den kommer högst på mättnadsindex, vilket innebär att den mättar mest på minst kcal.

Livsmedel Mättnadsindex
Potatis, kokt 323
Vit fisk 225
Havregrynsgröt 209
Apelsin 202
Äpple 197
Fullkornspasta 188
Nötkött 175-200
Gurka 200
Bönor 168
Vindruvor 162
Fullkornsbröd 157
Popcorn 154
All-Bran-flingor 151
Skinka 150-175
Ägg 150
Hårdost 146
Vitt ris 138
Linser 133
Råris 132
Kex 127
Småkakor 120
Pasta 119
Corn flakes 118
Banan 118
Special K 116
Pommes frites 116
Fet korv 100-150
Patéer/pastejer 100-150
Müsli 100
Vitt bröd 100
Glass 96
Chips 91
Fruktyoghurt 88
Jordnötter 84
Munkar 68
Mjuk kaka 65
Croissant 47

www.mabra.com/mattnadsindex/

Anchored in Christ ✟

Last edit: 4 år 6 månader sedan by Zoidar.
Mer
4 år 6 månader sedan #1183262 av Nissegossen
Svar från Nissegossen i ämnet Knölen!
Ja det är goa knölar överlag

Finns numera här viska.richardhandl.com/index.php Viska 3.1 om schizofreni forum
Mer
4 år 6 månader sedan - 4 år 6 månader sedan #1183344 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Knölen!

Anchored in Christ ✟

Last edit: 4 år 6 månader sedan by Zoidar.
Mer
4 år 6 månader sedan #1183348 av wasp
Svar från wasp i ämnet Knölen!


Soffpotatis.
Mer
4 år 6 månader sedan #1183360 av 1Dave
Svar från 1Dave i ämnet Knölen!
De är godast friterade i mitt tycke.

/Dave
Mer
4 år 6 månader sedan #1183373 av Klanggedin
Svar från Klanggedin i ämnet Knölen!
Vad tycker ni om glykemiskt index?

Någon som vet om viktväktarna har någon framgång med sitt poängsystem? Det måste väl bygga på något sånt här?