LCHF diet.

Forskare i Australien har upptäckt att om möss får en ketogen diet, som LCHF, rik på fett, men har lite kolhydrater, så minskar mössens beteende, som liknar schizofreni.

Dieten fungerar genom att tillföra annan energi till hjärnan i form av ketonkroppar och därför fungerar den bättre än med den vanliga sockerenergin eftersom ämnesomsättningen är störd i hjärnan.

Den mesta energin skall komma från fett, som smör, lax och ost. Forskarna skall nu testa dieten på ett annat försöksdjur innan kliniska studier görs.

www.viska.se/behandlingar-2/ny-behandlin...fekt-mot-schizofreni

Min yngsta stora syrra har gått över till lchf och hon sade att någon inflammation hon brukade ha, helt gått över sedan hon gick över till lchf

Bestämt mig för testa Keto, low carb igen. Ska ha fokus på under 50g kolhydrater per dag.

En anledning är att jag vill få bukt med sötsug. Om jag ändå känner mig tvungen att äta sött får det bli bär.

Tänkte köra strikt 5 dagar i veckan och mer laid back på helgen.

Admin1 skrev: Forskare i Australien har upptäckt att om möss får en ketogen diet, som LCHF, rik på fett, men har lite kolhydrater, så minskar mössens beteende, som liknar schizofreni.

Dieten fungerar genom att tillföra annan energi till hjärnan i form av ketonkroppar och därför fungerar den bättre än med den vanliga sockerenergin eftersom ämnesomsättningen är störd i hjärnan.

Den mesta energin skall komma från fett, som smör, lax och ost. Forskarna skall nu testa dieten på ett annat försöksdjur innan kliniska studier görs.

www.viska.se/behandlingar-2/ny-behandlin...fekt-mot-schizofreni

Min instruktör i överlevnad var med på en fastemarsch med både läkare och annan medicinsk personal.
Han berättade att alla utom en visade ketoner i blodet han hade normala blodvärden. Det som skilde var att han under marschen repade av årsskotten på gran och tall, de innehåller sötma och går utmärkt att göra ett sött och välsmakande te på. detta då det innehåller socker samt C-vitamin. Indianerna i Nordamerika visste om det och de undvek Skörbjugg på det, då de inte hade citrusfrukter.

Ni kan ju själva göra te på årsskotten och smaka på det samt att det smakar gott något syrligt. Gran och Tall var det. Inte idegran hela växten är giftig, med undantag för frukten då det går att äta fruktköttet min inte kärnan den är också giftig. Egentligen borde jag bara säga giftig

50-100g kolh är nog ok. Så länge man undviker "dåliga" kolhydrater.

Jag läste en bok om keto och testade något recept fast tyckte det smakade inget vidare, smakade för fett.