Jag har lyckats gå ner 10kg!

Terroristen skrev: Jag har gått ned 60 kg sammanlagt av dessa 60 kg gick jag upp 30 och där stannade! Äter kaninmat och ska gå ned 60 kg. Till 70 kg.

Sluta ljug och överdriv Dorian Gray!

Jag vill gå upp i vikt, är numera mager, äter inte tillräckligt

Har märkt att jag blivit allergisk mot jordnötter annars kan man överleva på 20 jordnötter om dagen OBS! Inget arbete på det, ren överlevnad

Jag märkte att jag blivit allergisk genom att ha köpt rätten Kyckling Jakob tyckte det inte var några jordnötter i lade extra jordnötter och började direkt hosta så jag inte kunde äta mer. Har testat annan påse men likadant. Annars är jordnötter bra mat men fet mat

Bra jobbat mrsearlgray!

Bra jobbat!!

Ps. Hur åt du? Fastade du 'intermittent fasting' för att komma ned till 800 kcal?

ja det gjorde jag! det är rätt skönt att äta ett större mål en gång om dagen istället för flera små som man inte blir mätt på.

mrsearlgray skrev: ja det gjorde jag! det är rätt skönt att äta ett större mål en gång om dagen istället för flera små som man inte blir mätt på.

Kör du så kallad Omad?