- Inlägg: 1019
Nytt år, ny strategi - 0 points mat?
4 år 2 månader sedan #1216558
av Melody
Nytt år, ny strategi - 0 points mat? skapades av Melody
Tänkte starta en ny strategi för äta sundare. Eftersom jag har mest problem kvällstid, tänkte jag börja äta noll points mat då (0 points enligt viktväktarna, kolla in listor på nätet).
Ska uppdatera om jag går ned i vikt av denna strategi!!! fingers crossed
Ska uppdatera om jag går ned i vikt av denna strategi!!! fingers crossed
4 år 2 månader sedan #1216579
av memphis
Svar från memphis i ämnet Nytt år, ny strategi - 0 points mat?
Jag gick ner 14 kg under det gångna året. Är naturligtvis nöjd med det, men jag är inte lika smal som när jag var 19. Men jag tror jag nöjer mig som det är.
4 år 2 månader sedan #1216585
av Melody
Bra jobbat! Vad för strategi hade du då?
Svar från Melody i ämnet Nytt år, ny strategi - 0 points mat?
memphis skrev: Jag gick ner 14 kg under det gångna året. Är naturligtvis nöjd med det, men jag är inte lika smal som när jag var 19. Men jag tror jag nöjer mig som det är.
Bra jobbat! Vad för strategi hade du då?
4 år 2 månader sedan #1216748
av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Nytt år, ny strategi - 0 points mat?
Hur mycket väger du nu, memphis?
4 år 2 månader sedan #1216778
av memphis
Svar från memphis i ämnet Nytt år, ny strategi - 0 points mat?
Vår, min strategi har varit att krympa matsäcken, genom mindra portioner. Det har funkat, jag blir mätt på mindre mängd mat. Sen har jag utökad nattfasta, äter ingen frukost.
Admin, jag väger 68kg. Det är 10kg från min egentliga målvikt på 58kg. Men jag kan nöja mig som det är nu, jag har ok kroppsform
Admin, jag väger 68kg. Det är 10kg från min egentliga målvikt på 58kg. Men jag kan nöja mig som det är nu, jag har ok kroppsform