Styrketråden

Aha, undrar om det har med trapsen att göra egentligen. :tänk

Här har de tips på en övning för Trapz Krokus:

www.sats.se/magazine/traning/bli-starkar...er-du-bor-trana-mer/

Inte testat den själv.

Zoidar,
Hm, vet ej. En massör skällde på mig (jag var 18år och min enda träning var ridning och motionssimning) för att jag inte tog hand om mina ömma muskler i axlarna och övre delen av ryggen. Massören menade att jag skulle börja styrketräna, annars skulle min huvudvärk och muskelvärk bli värre. Än idag har jag något inåtroterade axlar. Kan iofs bero på annat än svag Trapezius.

Dave,
Jo, facepulls har jag provat, men får inte till den ordentligt. Det finns inga speglar vid kabelmaskinen på mitt gym.

Styrketåren :lol:

Aj aj, inte menar du väl bödelns styrketår? he he Men den ser god ut?

Jocke, det var enda bilden på flaska jag hittade med "styrketår" i namnet.