- Inlägg: 12867
Styrketråden
3 år 9 månader sedan #1267161
av Zoidar
Anchored in Christ ✟
Svar från Zoidar i ämnet Styrketråden
Aha, undrar om det har med trapsen att göra egentligen. :tänk
Anchored in Christ ✟
3 år 9 månader sedan #1267162
av 1Dave
/Dave
Svar från 1Dave i ämnet Styrketråden
Här har de tips på en övning för Trapz Krokus:
www.sats.se/magazine/traning/bli-starkar...er-du-bor-trana-mer/
Inte testat den själv.
www.sats.se/magazine/traning/bli-starkar...er-du-bor-trana-mer/
Inte testat den själv.
/Dave
3 år 9 månader sedan #1267267
av krokus
Svar från krokus i ämnet Styrketråden
Zoidar,
Hm, vet ej. En massör skällde på mig (jag var 18år och min enda träning var ridning och motionssimning) för att jag inte tog hand om mina ömma muskler i axlarna och övre delen av ryggen. Massören menade att jag skulle börja styrketräna, annars skulle min huvudvärk och muskelvärk bli värre. Än idag har jag något inåtroterade axlar. Kan iofs bero på annat än svag Trapezius.
Dave,
Jo, facepulls har jag provat, men får inte till den ordentligt. Det finns inga speglar vid kabelmaskinen på mitt gym.
Hm, vet ej. En massör skällde på mig (jag var 18år och min enda träning var ridning och motionssimning) för att jag inte tog hand om mina ömma muskler i axlarna och övre delen av ryggen. Massören menade att jag skulle börja styrketräna, annars skulle min huvudvärk och muskelvärk bli värre. Än idag har jag något inåtroterade axlar. Kan iofs bero på annat än svag Trapezius.
Dave,
Jo, facepulls har jag provat, men får inte till den ordentligt. Det finns inga speglar vid kabelmaskinen på mitt gym.
3 år 9 månader sedan #1267295
av Jocke
Vars är världen på väg?
Svar från Jocke i ämnet Styrketråden
Aj aj, inte menar du väl bödelns styrketår? he he Men den ser god ut?
Vars är världen på väg?