Slutade att köpa hem socker

Jag brukade alltid ha socker i kaffet. MYCKET socker dessutom och det verkade liksom öka hela tiden. Men så beslutade jag mig för att inte längre köpa hem socker. Jag började dricka kaffet utan, i början kändes det lite "trist" men nu är jag ju van. Kan berätta att det hänt mycket positivt med vikten sedan dess. Och jag orkar mer, större uthållighet.

Jag såg även upp med väldigt sockerrika produkter. Ibland kan man så klart köpa, men kanske inte varje gång man är ute och handlar. En totalt uttjatad klyscha, jag vet, men lagom är faktiskt bäst.

Detta är endast ett litet tips. Passar nog inte alla, men kanske någon?

Jag slutade med socker i kaffet redan när jag var 7 år.

Har också slutat med socker i kaffet.

Har aldrig använt socker i kaffet, tycker inte om det om jag någon gång vill ha sötma i kaffet brukar jag lägga i en sked honung, däremot har jag ganska mycket mjölk i kaffet.

Jag har alltid druckit mitt kaffe helt slätt och svart. Samma med te, har aldrig vant mig vid socker i. I matlagning använder jag inte heller socker. Men jag har ändå alltid strösocker hemma, ifall jag blir sugen på att baka.

Aldrig använt socker eller mjölk i kaffet. Började dricka kaffe när jag var 18 och jobbade på ett bygge. Nu sen jag började med LCHF tar jag en msk kokosolja i kaffet när jag är hungrig och behöver stå mig. Det är inte gott men ska va bra fettkedjor i kokosolja.