Viska
Kunskap minskar psykossymptom och psykoser

Ketos

Mer
3 år 11 månader sedan - 3 år 11 månader sedan #1251001 av Zoidar
Ketos skapades av Zoidar
Ingen ketos idag heller :(

Ketos innebär att kroppen går över från kolhydrater till energi till ketoner från fett. Jag har aldrig lyckats hamna i ketos, antagligen måste man äta under 50g kolhydrater per dag, kanske nedåt 30g.

300
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 11 månader sedan by Admin1.
Mer
3 år 11 månader sedan #1251006 av Amandara
Svar från Amandara i ämnet Ketos
Jag har ingen aning om jag är i ketos. Äter mest LCHF men tex morötter har kolhydrater i sig. Men jag är inte hyperkolhydratkänslig så jag låter det vara så. Jag funkar iaf bättre på den LCHF hållning jag har. Inte ätit godis på ett par veckor och det är stort gör att vara mig. Är inte sugen. Fettet stabiliserar mig och gör mig mätt länge.
Mer
3 år 11 månader sedan - 3 år 11 månader sedan #1251041 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Ketos
Man kan ju ha stor nytta av LCHF utan va i ketos. Skulle mest vilja uppleva det, ketos.
Anchored in Christ ✟
Last edit: 3 år 11 månader sedan by Zoidar.
Mer
3 år 11 månader sedan #1251094 av notwoodstock
Svar från notwoodstock i ämnet Ketos
Äter stadigt tydligen lite för mycket, nämligen en dubbelmacka per dygn.
Mer
3 år 11 månader sedan #1251095 av Geta
Svar från Geta i ämnet Ketos
Är det något liknande som diabetiker kan råka ut för, när de luktar aceton?
Mer
3 år 11 månader sedan #1251102 av Clean
Svar från Clean i ämnet Ketos
Du behöver nog köra strikt LCHF. Kött, feta såser, ägg och sånt. Det gjorde jag och hamnade i ketos. Men jag blev äcklad av kött numera så ja det kan ha sina för och nackdelar.