Promenadtråden - Walking yourself into superhuman

Mer
3 år 7 månader sedan - 3 år 7 månader sedan #1272531 av Zoidar


Här postar vi allt från personliga erfarenheter, tips och resultat till studier och vetenskap kring promenader. Turn on the engine! We can do this! :box

När jag promenerat ca 2 timmar brukar jag känna mig superstark, som om andra andningen kickar in och jag fylls med energi. Väldigt skön känsla!


Anchored in Christ ✟

Last edit: 3 år 7 månader sedan by Admin1.
Mer
3 år 7 månader sedan #1272540 av Geta
Mer
3 år 7 månader sedan - 3 år 7 månader sedan #1272541 av Zoidar

Geta skrev: Endorfiner?


Kan va! Eller kanske supertrones?


Anchored in Christ ✟

Last edit: 3 år 7 månader sedan by Admin1.
Mer
3 år 7 månader sedan #1272542 av vnv
Är ute och promenerar (nästan) varje dag.
Målet är att gå minst 10 000 steg per dag.
Dock ligger mitt "medel" på ca 8000 steg per dag den senaste tiden...

(Skyller på värmen, haha. Lund var varmast i landet igår med 33,3 (!) grader. Hade väldigt svårt att sova inatt....)

/vnv
Mer
3 år 7 månader sedan - 3 år 7 månader sedan #1272543 av Zoidar
Lund varmast? Jaha, där ser man!

Anchored in Christ ✟

Last edit: 3 år 7 månader sedan by Admin1.
Mer
3 år 7 månader sedan #1272569 av vnv
zodiar: Japp! (Källa: SMHI)

/vnv (Som bor nära dig! ^^)