Min motion idag del 7

Mer
17 okt 2020 10:10 #1291091 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Min motion idag del 7
Promenad en timme.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
17 okt 2020 12:11 #1291123 av krokus
Svar från krokus i ämnet Min motion idag del 7
Över 5km morgonpromenad med hunden.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
17 okt 2020 15:32 - 18 okt 2020 07:38 #1291167 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Min motion idag del 7
Böj, mark, bänk, vader, bicep, tricep. 40 min.

http://roethlisberger.se/2015/07/18/nytt-traningsupplagg-3-ovningar-3-ganger-i-veckan/

Ungefär så ser tjejer ut som tränar rena.


"Min Far! Om det är möjligt, så låt den här bägaren gå förbi mig. Men inte som jag vill, utan som du vill!" ✟

Senast ändrad: 18 okt 2020 07:38 av Admin1. Orsak: Ändrat bildstorlek till 300px.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
17 okt 2020 16:14 #1291184 av krokus
Svar från krokus i ämnet Min motion idag del 7
Zoidar,
Kan utseendet/muskelmassan även bero på genetiken? Det talas även om tre olika kroppstyper.

www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
17 okt 2020 20:07 #1291248 av Inwatto
Svar från Inwatto i ämnet Min motion idag del 7
Pokénad 2.2 km 3300 steg. Ville hitta en pokis av "psychic" typ, men hittade bara Charmander idag. Den är månadens pokis och fullkomligt drällde under 6 timmar. Tur att det är ett mobilspel som man kan lägga åt sidan närhelst man vill. :)

Prata inte med hat i munnen!

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
17 okt 2020 22:18 - 17 okt 2020 22:23 #1291272 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Min motion idag del 7

krokus skrev: Zoidar,
Kan utseendet/muskelmassan även bero på genetiken? Det talas även om tre olika kroppstyper.

www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm


Spelar säkert in.

De flesta som blir mycket bättre än andra, beror nog på att de tar preparat som inte andra tar. Låter kanske lite neggo, men det är nog sanningen. Fast undantag kan ju finnas.

Viktiga är jämföra med sig själv och inte med andra. Lätt annars man känner sig otränad och förringar de resultat man faktiskt har gjort.

"Min Far! Om det är möjligt, så låt den här bägaren gå förbi mig. Men inte som jag vill, utan som du vill!" ✟

Senast ändrad: 17 okt 2020 22:23 av Zoidar.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
18 okt 2020 07:38 #1291312 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Min motion idag del 7
Promenad en timme.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
18 okt 2020 10:07 #1291320 av herring
Svar från herring i ämnet Min motion idag del 7
Promenad 30 min

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.486 sekunder