Min motion idag del 7

Mer
22 feb 2021 19:30 #1323310 av Snurre
Svar från Snurre i ämnet Min motion idag del 7
Gymmade en och en halv timme och har promenerat 11km idag.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
22 feb 2021 20:15 #1323319 av memphis
Svar från memphis i ämnet Min motion idag del 7
Gick en lång promenad idag. Det är den tiden på året då det finns många skoterspår man kan gå i, trots att det är djup snö. Annars gillar jag inte skotrar, det bullrar så och det stinker bensin efter dem, men spåren de gör är bra!

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • 1Dave
  • 1Dave Profilbild
  • Offline
  • Hedersmedlem
  • Hedersmedlem
  • At your service!
Mer
23 feb 2021 01:56 #1323357 av 1Dave
Svar från 1Dave i ämnet Min motion idag del 7
Tränade lite i det som skall bli hemmagymmet igår. Inte styrketränat sen förra året.

/Dave

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Klanggedin
  • Klanggedin Profilbild
  • Offline
  • Hedersmedlem
  • Hedersmedlem
  • Noble and true with a heart of steel
Mer
23 feb 2021 11:21 - 23 feb 2021 11:30 #1323402 av Klanggedin
Svar från Klanggedin i ämnet Min motion idag del 7
Blev totalt 14147 steg igår! det är bra.. Idag blir det mindre men än så länge har jag 5900 steg + 30 minuter bodypump..

Jag brukar räkna ut hur långt jag gått med följande hemsida:
mat-din-runda.iform.se/
Sen tar jag antal meter / steglängden
t.ex.
4000m (4km) / 0.7 vilket är min steglängd i meter (70cm).. och då får jag totalt 5714 steg

Målet verkar ligga kring 10 tusen steg +
Jag verkar behöv 7 km varje dag i promenad väg!
Senast ändrad: 23 feb 2021 11:30 av Klanggedin. Orsak: Addit

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
23 feb 2021 12:42 #1323420 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Min motion idag del 7
Promenad 2 timmar.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
23 feb 2021 15:25 #1323508 av Okinon
Svar från Okinon i ämnet Min motion idag del 7
Promenad 1 timme.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • hans52
  • hans52 Profilbild
  • Offline
  • Guldmedlem
  • Guldmedlem
  • En dag i taget
Mer
23 feb 2021 15:37 #1323512 av hans52
Svar från hans52 i ämnet Min motion idag del 7
Önskar att jag kunde gå ut och njuta av en promenad sist jag var ute var 29/1 tänker varje dag att idag så ska jag ut.
Men det blir aldrig av saknar lust och motivation flyttar och ändrar på mina läkarsamtal(somatiska) jag tycker att ni här är väldigt duktiga.
Funderar till och med att installera pokemon go har någon nått bra tips? Står inte ut med att bara sitta hemma.
Brukar skylla på sådana saker att det är ex krångligt att ta sig ut med rollatorn genom den trånga hissen.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Koltrast73
  • Koltrast73 Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Silvermedlem
  • Silvermedlem
Mer
23 feb 2021 16:00 #1323522 av Koltrast73
Svar från Koltrast73 i ämnet Min motion idag del 7
Inte lätt att ta sig ut med rollator nu - det är nog tyvärr många som blir innesittande i denna årstid och väderlek.
Men vi är glada att du är här på Viska i alla fall Hans!

~ inspire the next ~

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.229 sekunder