Oförmåga vara still med benen längre tid

Någon som känner stress i kroppen? För mig yttrar det sig lite i att jag vickar på fötterna/benen om jag sitter still.

Jag har prövat mindfulness och avslappning men det känns som min kropp lagrat en massa stress. Känns olustigt liksom, som om man inte kan slappna av.

Råd?

yes, blev av med det genom att börja träna och gå långpromenader.

När jag tog medicinen Haldol hade jag det så. Det kan bero på hög dos av antipsykotika.

Pargitan, eller Akineton kanske hjälper??

Tack för era råd.

Jag ska se över dosen antipsykotika och sedan röra på mig mer...rör mig väldigt lite faktiskt.

Lycka till Vår, tror att du får god effekt efter bara en vecka om du åtminstone går 2 timmar/dag.

Jag simmar 4 dagar i veckan bl a också, skönt för kroppen om du är ovan vid motion.