Läkarbesök för övervikt

Mer
30 okt 2018 13:48 #1101965 av Drummer
Svar från Drummer i ämnet Läkarbesök för övervikt
Jag har gått upp 3 kilo sedan jag började på Leponex. Jag ska försöka att komma igång med regelbunden motion och dricka mindre alkohol och äta mindre portioner mat

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Cosmos
  • Cosmos Profilbild
  • Offline
  • Seniorhedersmedlem
  • Seniorhedersmedlem
  • Ta det kallt, varmare blir det inte
Mer
30 okt 2018 14:41 #1101987 av Cosmos
Svar från Cosmos i ämnet Läkarbesök för övervikt
Jag gick ner 47 kg genom att använda Viktväktarnas förra prickprogram. OBS! Gick alltså inte där och betalade oskäligt mycket pengar utan använde bara deras lilla häfte över olika livsmedel och hur många prickar de var värda.

Tyvärr gick jag upp igen p g a medicinbyten. Nu måste jag ta mig i håret igen. Har ont i hela kroppen.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
30 okt 2018 14:44 #1101990 av Klanggedin
Svar från Klanggedin i ämnet Läkarbesök för övervikt
Jag tror jag har stabiliserats på 112-114 kg. Det är synd. hade gärna gått ner till 95 igen som vid risperdal.. Tror inte vikten är så mycket att göra åt :).

Någon som nämnde BMI, jag ligger på 36 vilket är extrem övervikt.

excuse me?

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
30 okt 2018 14:56 #1101998 av wasp
Svar från wasp i ämnet Läkarbesök för övervikt
Väger ca 80 kg, men är bara 176 cm lång. Men runt år 2000 vägde jag 101 kg. Visst! Det har gått 18 år, men det senaste åren har jag gått ner 10 kg av att äta allt som bjuds, men mycket mindre! Ett PM! Inget fikabröd, socker i kaffet och ingen läsk. Smör eller margarin på brödskivorna har jag också skippat.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
30 okt 2018 15:04 #1102003 av Klanggedin
Svar från Klanggedin i ämnet Läkarbesök för övervikt
Kul, det kanske blir så för mig... Det är väl långsiktig man ska va men enkla livsstilförändringar :)

excuse me?

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
30 okt 2018 15:55 #1102029 av zoidar
Svar från zoidar i ämnet Läkarbesök för övervikt
Wasp, bra du hittat hållbar kosthållning. Nästan så skulle säga, vem som helst kan gå ner, men väldigt få kan hålla vikten.

Fundamentets tre B'n - Bibel, Bön och Bönor (kaffe)

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
30 okt 2018 17:56 #1102070 av Recard2016
Svar från Recard2016 i ämnet Läkarbesök för övervikt
Jag drack inga fredagsöl förra veckan, hade gått ner mer än 1 kg när ja vägde mig på gymmet idag.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.467 sekunder