En kort cykeltur hjälper mot ångest

  • Richard
  • Richard Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Seniorhedersmedlem
  • Seniorhedersmedlem
  • Leg. Stormufti
Mer
13 jun 2018 12:56 #1063508 av Richard
Jag hade ångest tidigare idag. Så jag cyklade till apoteket o köpte Lyrica, men när jag kom hem var ångesten borta. O jag behöver egentligen inte ta Lyrican, men håller mig till det förskrivna.

Jag har även Iktorivil, Theralen o Propranolol, men en cykeltur hjälper bättre!

Richard - Blogg, dagbok och hemsida http://richardhandl.com/

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
14 jun 2018 09:39 #1063672 av Admin1
Svarade Admin1 på ämne En kort cykeltur hjälper mot ångest
Jag har märkt att promenad ger samma effekt efter några minuter. Ångest är ju rädsla och om man flyr = promenerar eller cyklar, så kanske rädslan avtar.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
14 jun 2018 10:33 #1063683 av björk
Svarade björk på ämne En kort cykeltur hjälper mot ångest
Jag minns när min cykel blev
stulen på vasagatan.

Det blev dråpslaget för mig det
totala sammanfallet. Jag promenerade
åt ett håll 40 meter sen ångrade jag mig
just då upptäckte jag att jag var f-

En kille som hette Per som stalkade lite
ställde mig mot väggen på Ica jag kände mig
så j f-ad. Allt blev svart. Jag kan nämna 18 exempel till men såren var intensiva för 8 år fram. Jag hade tur som kom till kvarngården.
På korttidsboendet. I upplevelse rummet
hade jag inte en chans ty där heller.

Det effektiva var duscharna på badhuset. Som
jag förde med mig in i framtid.

Jag va så insjunken i hysterisk dissociativ sömn att för 4 år såg ingen framtid.

Det var ett napalm skov. Det som inte tar kål på en härdar.

När jag blivit hjärntvättad som ett totalt öppet sår sa jag att jag ville hoppa av en bil i 90km i h.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
14 jun 2018 12:11 - 15 jun 2018 11:35 #1063693 av rymd
Svarade rymd på ämne En kort cykeltur hjälper mot ångest
håller med dig björk, men råkar ut att vara zoo km/h. Som ett djur i bland, vilket jag ber om ursäkt för

detta är helt sant som Admin1 säger
Senast ändrad: 15 jun 2018 11:35 av Admin1.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
14 jun 2018 17:21 #1063775 av Cider
Svarade Cider på ämne En kort cykeltur hjälper mot ångest
Jag skulle uppskatta fler lånecyklar ute i våra städer. Som man enkelt kan använda en hel dag genom att köpa biljett på pressbyrån eller seven eleven.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
14 jun 2018 17:23 #1063776 av Geta
Svarade Geta på ämne En kort cykeltur hjälper mot ångest
Det finns i Köpenhamn.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
14 jun 2018 19:29 #1063796 av ispegelland
Svarade ispegelland på ämne En kort cykeltur hjälper mot ångest
Springa är också väldigt bra mot ångest. Primitiv hjälp. Jag sprang fort en gång i tiden, när jag var 30. Nu har jag inte samma situation.

"When you know ~ the truth in you ~ be confident."

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.286 sekunder