Det där med att grunna på ett problem ska jag prova! Lyssna på musik gör jag en timme, om jag inte somnat på länge. Tack alla. Tillslut somnade jag på extra dos 2ml (80mg) Theralen utöver de 2ml pölus Stilnoct som jag vanligen tar!
Folk säger jag tänker inte alls. Att jag ska börja använda min tröga hjärna
Folk ska alltid nåt att klaga på.
Jag har slutat säga till min bästis att hon tänker för mycket. Det var så jävla fel av mej pga att jag inte begrep bättre. Man kan aldrig tänka för mycket däremot för lite
Får man inte stopp på det som hela tiden mal i hjärnan kan man inte somna det är en öppning till psykos nästa för mig. för att kunna avbryta malande i huvudet och då sova är mitt tips, ja, det ligger sedan gammalt på viska.se då tar jag på mig, helst trådlösa hörlurar högsta volym sjung med tyst inom en det slår sönder det som mal och man somnar med hörlurarna på högsta volym och vaknar så. Då har man fått sova och därmed är den sömnen tillräckligt för att undvika en galopperande psykos
