Tips hur man stressar ner och vilar nervsystemet

Att vara ute i naturen.
Meditation
Lyssna på musik
Röka tobak
Snusa
Knarka
Dricka särskilt öl är riktigt avkopplande!
Att ha balans i ens relationer.

Motion är bra, liksom avslappningsövningar.
www.viska.se/sjalvhjalp-2/sjalvhjalpsrad...avslappningsovningar

De som driver med mindfulness har så åpent sinn at hjernen detter ut.

AddictedWhore skrev: Att vara ute i naturen.
Meditation
Lyssna på musik
Röka tobak
Snusa
Knarka
Dricka särskilt öl är riktigt avkopplande!
Att ha balans i ens relationer.

En del av det du nämner är ej avslappnande på lång sikt. Öl t.ex. Dagen efter är jag alltid mer stressa än dagen innan. Beror iof på mängden jag druckit.

Datorn går dygnet runt med musik, på skärmsläckaren har jag stängt av tiden datorn skall gå, dvs aldrig gör jag inte det får jag logga in med den kod jag lade in när jag lade in när jag förnyade systemet

Söker aktivt på Linux efter Skärmsläckare som går att stänga av.

Går jag ut stänger jag av datorn

Nisse, här är en visning om hur man ändrar i inställningarna för skärmsläckaren: sv.lesptitesaffairesdemayl.be/articles/l...nactive-display.html

googlade följande för att hitta den länken: www.google.com/search?q=ubuntu+st%C3%A4n...4ckare&client=ubuntu


kanske du har nån speciell distro eller udda skrivbordstema, men ubuntu default lär väl vara vanligast. finns även olika "windows managers" att välja på. ofta för att man vill ha mer RAM minne över, som på min dator så segar sig vissa fönster och tar lång tid på sig att svara så ett byte till ett "sämre" vore nog på sin plats.