Bästa avslappningsmetoden?

Önskar jag slapp detta symtom... Enerverande.

Byt medicin eller gå ner i dos!

Har tjatat om detta med sjukvården i ett år, så jag har gett upp Geta... Orkar inte käfta emot. Så måste hitta andra sätt.

Clean skrev: Admin1,

"Enbart" hur menas med det? Tex har man även skakningar pch samtidigt akatisi (vilket jag har) så hjälper akineton? Det har det gjort på mej iaf!

Akineton kan ges vid stelhet och darrningar samt om rastlöshet också finns. Motion ger också avslappning.

Okej jättebra tack då vet jag! Men jag blir helt orörlig eller rör mej i slow motion och fastnar i en ställning om jag inte tar akineton. Inte bara stelhet.

Melody skrev: Vad är den bästa avslappningsmetoden? Har lite orolighet i mig o kan ej sitta still med benen.

Ett varmt bad! Brukar funka ibland mot min ångest