Paranoia och skrämmande röst

Mer
20 aug 2004 16:32 #3257 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Paranoia och skrämmande röst
Hej!

Det finns också en sajt MoodGYM som har gratis KBT online. Det är främst mot ångest och depression.
http://moodgym.anu.edu.au/

Det finns också en hyffsad självhjälpsbok i KBT, som heter Mind over Mood. Den beskriver hur man kan ge KBT åt sig själv. Kan lånas via fjärrlån på bibliotek eller köpas för 220 kr.

Admin

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
25 aug 2004 22:59 #3442 av Paranoid
Svar från Paranoid i ämnet Paranoia och skrämmande röst
Tack för tipsen!

Ska kolla upp boken. Lät intressant :P

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.222 sekunder