Paranoia och skrämmande röst

Admin

Tack för svaret! Det var ngt sådant jag misstänkte och inte bli det ju bättre heller av att man anses självmordsbenägen, får inte ens sömnpiller utskrivna <!-- s:x --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_mad.gif" alt=":x" title="Mad" /><!-- s:x -->

Hursom, KBT blev jag lovad när allt uppdagades men sen av ngn anledning så fick jag psykodynamisk och ska oxå kanske få prova på gruppterapi. Jag har läst att just gruppterapi inte har ngn vidare effekt på paranoida tankar, inte minst är det svårt att övertala en paranoid till att närvara och öpnna sig. MEN min samtalskontakt tycker ändå det är värt att prova medan jag är mer intresserad av KBT eller möjligen ngn annan form. Vet du (eller ngn annan) om man kan kräva det?
Jag går på öppenmottagningen och jag VET att där finns psykologer som behandlar med KBT. När jag frågade om det fick jag till svar att det är så långa köer dit och jadijadi. Jaha!? Men jag kan väl stå i kö då och under tiden fortsätta med den psykodynamiska, eller hur?

Ibland tror jag nästan att jag förlitar mig för mkt på alla dessa läkare och psykologer. Konstigt med tanke på min paranoida läggning.
Men jag tror faktiskt inte att de alltid vet vad som är rätt och bäst för en. Och jag avskyr känslan av att inte bli tagen på allvar.
Men som sagt, vad har man rätt till och inte? Jag är inte mångmiljonär heller så jag har inte råd att punga ut med 700 spänn för varje session. Men frågan är vad och om man kan kräva ngt övt inom landsting och kommun?
Är rädd att man får ryggen vänd mot sig och lämnad åt sitt eget öde om man "trilskas" med dom.

Ngn som vet nått?

Hej! Ta emot så mycket psykoterapi du kan få. Jag har gått i Dynamisk terapi och har haft enorm nytta av den.
Jag tror att de båda sorternas terapi kompletterar varandra. Det är inte längre så strikt uppdelat.

Hej!

Det är bara 4 % av Sveriges psykologer, som kan KBT, men bland nyutexaminerade är det 50 %. Östergötlands Läns Landsting har köpt upp kognitiv beteendeterapi från ett privat företag, så där bör man kunna få KBT. Annars kan det vara kärvt.

Jag tror det är Landstingen som bestämmer vilka behandlingar, som de skall bekosta. Du kan ju kontakta RSMH och Schizofreniförbundet lokalt och fråga om de kan ordna KBT åt dig via Landstinget. Du kan ju säga att Socialstyrelsen rekommenderar KBT i sin färska kunskapsöversikt, så det är en effektiv behandling med lika stark effekt som antipsykotika.

Jag vet att man kan få något som heter Handikappersättning om man har utgifter p.g.a sitt handikapp för mer än 10000 kr/år. Möjligen skulle man kunna kolla upp vad privata psykologer tar för att behandla paranoia med KBT. Sedan kunde man innan söka handikappersättning kanske för att ha råd att gå i terapi. Det gäller alltså att söka först och sedan om man får pengarna gå i terapi.

Admin

Tack för att ni tog er tid att svara.

Får se vad jag gör åt detta nu, hur jag går vidare.
Jag slipper gärna mer medicin men å andra sidan kan det bli rätt jobbigt att ha det såhär oxå. Hursom väljer jag ju terapi framför medicin. Men då ska det ju helst vara en terapi som hjälper ngt oxå. Därmed inte sagt att psykodynamiskt inte gör det. Den HAR hjälpt men just nu känns det som om jag kört fast eller ngt. Kommer lixom inte längre. Hm. Ja, ja vi får se hur det arta sig helt enkelt.

Men tack för tipsen, det uppskattas!

Hej!

Det finns också en sajt MoodGYM som har gratis KBT online. Det är främst mot ångest och depression.
moodgym.anu.edu.au/

Det finns också en hyffsad självhjälpsbok i KBT, som heter Mind over Mood. Den beskriver hur man kan ge KBT åt sig själv. Kan lånas via fjärrlån på bibliotek eller köpas för 220 kr.

Admin

Tack för tipsen!

Ska kolla upp boken. Lät intressant