Jag är livrädd!

  • ChujiYellow
  • ChujiYellow Profilbild Författare till inlägg
  • Besökare
  • Besökare
01 apr 2018 02:52 #1041448 av ChujiYellow
Jag är livrädd! skapades av ChujiYellow
Det sitter en gammal man i mitt rum som är jättearg! Han utger sig för att vara Gud och jag är vettskrämd och jag kan inte ens andas känns som jag håller på att snart får blackout! Har jag hallisar?

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
01 apr 2018 02:58 #1041449 av Vierja
Svar från Vierja i ämnet Jag är livrädd!
Låter definitivt som det, om du har ångest dämpande så är det nog bra att ta ett.
Bara ett dock, testa blunda o ha lugnande musik på med hörlurar.
Du kan testa denna mix.



Blunda räkna från 10 till 1
Andas djupt, öppna ögonen.
Är hallucinationen kvar;
räkna från 20 till 1.
andas djupt (inhale exhale) igen.
Öppna ögonen o repetera om nödvändigt.

Om du känner att det blir för mycket, efter du har testat detta.
Får du ringa psykosmottagningen o be dem hjälpa dig.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
01 apr 2018 03:06 #1041450 av Vierja
Svar från Vierja i ämnet Jag är livrädd!
Du får gärna skriva här för att uppdatera hur du mår.
Saker som hjälper är allt som skiftar fokus.
Du ska vara säker dock, att vad det än är. Kan det inte skada dig.
Försök o hålla lugnet.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • ChujiYellow
  • ChujiYellow Profilbild Författare till inlägg
  • Besökare
  • Besökare
01 apr 2018 03:08 #1041451 av ChujiYellow
Svar från ChujiYellow i ämnet Jag är livrädd!
Oroa dej inte det är mina hjärnspöken vet nu vad det handlar om.....

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
01 apr 2018 03:11 #1041452 av Vierja
Svar från Vierja i ämnet Jag är livrädd!
Om du har någon som du känner (familj,vänner etc)
Kan du ringa dem, är nog bra om du har någon att tala direkt till just nu.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
01 apr 2018 03:12 #1041453 av Vierja
Svar från Vierja i ämnet Jag är livrädd!
Okej, glädjer mig att du är så pass stark. :)

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • ChujiYellow
  • ChujiYellow Profilbild Författare till inlägg
  • Besökare
  • Besökare
01 apr 2018 03:33 #1041454 av ChujiYellow
Svar från ChujiYellow i ämnet Jag är livrädd!
Tackar..... sov så himla gott!

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
01 apr 2018 13:20 #1041538 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Jag är livrädd!
Synhallucinationer och om man bara har det, som psykossymptom kan framkallas av droger.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.300 sekunder