Röster - jag är för svag för att hantera dem

Jag känner mig så värdelös för att jag inte kan hantera mina röster bättre.
De får mig verkligen att må skit, jag vill bara krypa ihop och försvinna.
De är inte ens särskilt intensiva, ändå tar jag åt mig som fan.

Hur gör ni? Hur låter ni dem prata utan att bli påverkade av dem?

Jag borde kunna hantera det här bättre.
Jag fattar inte hur man gör.

musik, yt-scenes och minst 250 mg Clozapine.

i hörlurar oc

Känn dig definitivt inte värdelös, känn dig utvald

Jag tror inte att mediciner hjälper... Det verkar inte så.
Känner mig inte det minsta utvald, känner mig mer utsatt.

om du är tjej, som jag, så måste du isåfall vara totalt orädd