Tvång eller hälsosam aktiv livsstil?

Mer
29 aug 2019 12:51 - 29 aug 2019 13:02 #1179923 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Tvång eller hälsosam aktiv livsstil?
Spirulina är bra och innehåller nästan allt, men rätt små mängder av det mesta. Tror nog inte en msk är tillräcklig för täcka vitaminer, mineraler. Fast du äter ju frukt också. Du kan kolla om du får i dig allt du behöver här:

livsmedelsinfo.nu/matlabb.aspx

Det är väldigt praktiskt, brukar då och då kontrollera min kost.

Du låter min bägare flöda över! ✟

Senast ändrad: 29 aug 2019 13:02 av Zoidar.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Recard2016
  • Recard2016 Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Platinamedlem
  • Platinamedlem
Mer
29 aug 2019 13:02 - 29 aug 2019 13:06 #1179924 av Recard2016
Svar från Recard2016 i ämnet Tvång eller hälsosam aktiv livsstil?
Ah ok, äter visserligen omega 3 på helgen när jag är hos föräldrarna och inte tar spirulina. Har hört att de överdrivit vårt behov av omega 3 o vi egentligen inte behöver så mycket av det.
Senast ändrad: 29 aug 2019 13:06 av Recard2016.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
29 aug 2019 14:05 #1179938 av Zoidar
Svar från Zoidar i ämnet Tvång eller hälsosam aktiv livsstil?
Kan tänka mig det stämmer. Rdi är nog satt i överkant.

Du låter min bägare flöda över! ✟

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
29 aug 2019 14:19 - 29 aug 2019 14:22 #1179941 av Loni
Svar från Loni i ämnet Tvång eller hälsosam aktiv livsstil?
1Dave rapsolja innehåller en viss typ av Omega tre vafan nu det heter som är skadligt för mycket.

Ja det är överdrivet men lagomt är bäst som alltid. Överdriven användning kan ge större chanser att få stroke.

Jag äter personligen numera ingen kött eller ägg eller tillskott och så (proteinpulver) äter mestadels grönsaker nudlar eller quinoa och bär. Tofu. Smoothies. Och mina värden och hälsa är perfekt sen blir det ibland godis alkohol läsk pizza falafelrulle och sånt. Jag har gått ned 20 kilo på tre månader sammanlagt igenom åren blir det 90 kg
Senast ändrad: 29 aug 2019 14:22 av Loni.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Recard2016
  • Recard2016 Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Platinamedlem
  • Platinamedlem
Mer
29 aug 2019 18:09 #1179992 av Recard2016
Svar från Recard2016 i ämnet Tvång eller hälsosam aktiv livsstil?
Ser rätt bra ut på kostkollen. Bara att jag inte har en aning om hur mycket av varje jag äter. Och så går det inte stoppa in vitaminer man tar o t.ex. proteinpulver.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
30 aug 2019 06:38 #1180049 av Loni
Svar från Loni i ämnet Tvång eller hälsosam aktiv livsstil?
Är varierat med grönsaker och frukt och bär så behöver du inte pröva dig trust me.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Mer
30 aug 2019 11:15 #1180082 av Admin1
Svar från Admin1 i ämnet Tvång eller hälsosam aktiv livsstil?
Recard2016.
Vilket antipsykotika tar du och vilken dos? Clozapine, Zyprexa, Risperdal och Solian har starkast effekt. Sedan har psykiatrin kurser, som minskar symptom, som sjukdomsbehandling, familjeutbildning t.ex

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

  • Recard2016
  • Recard2016 Profilbild Författare till inlägg
  • Offline
  • Platinamedlem
  • Platinamedlem
Mer
30 aug 2019 13:15 - 30 aug 2019 13:15 #1180111 av Recard2016
Svar från Recard2016 i ämnet Tvång eller hälsosam aktiv livsstil?
Tar zyprexa 30 mg, har gått alla kurser.
Senast ändrad: 30 aug 2019 13:15 av Recard2016.

Be Logga in eller Skapa ett konto ansluta till konversationen.

Sidan laddades på: 0.598 sekunder