Hur lång tid innan man ska lägga sig ska man ta theralen?

Tänkte ta 1ml/40mg theralen i kväll men har glömt bort när den skulle tas. Hur lång tid innan man ska lägga sig ska man ta theralen?

Ingen har sagt till mig hur mycket innan man ska ta den, men dropparna är iaf mer snabbverkande än tabletterna. På psyk fick min rumsgranne Theralen då hon skulle lägga sig. Jag tar den ca en halvtimme innan. Theralen, ägna mig åt självskadebeteende, läsa bok, be bön och sen sova ungefär.

Det kanske är skrivet på bipacksedeln?

FASS säger:

[i:2y8ff0i8]Sömnrubbningar hos vuxna: 10–30 mg 1–2 timmar före sänggåendet.

Theralen orala droppar kan före intagandet spädas med lämplig dryck, t.ex. juice, saft, kaffe, dock ej mjölk.[/i:2y8ff0i8]

Detta tycker jag verkar för tidigt? Kanske är det så att man 1-2 timmar före skall hinna få sänkt ångest också, för att på så sätt somna lättare? För jag känner av Theralen inom en halvtimme i alla fall... en "tyngd" i huvudet ungefär.

Jag brukar ta det ung en halvtimma innan jag går och lägger mig.

Tack för hjälpen! Det fick bli en halvtimme innan läggdags som jag tar theralen. Kan theralen kombineras med imovane?