Vi hade melatonin på jobbet. Jag hanterade pulvret och inbillade mig att jag kände mig trött av det. Borde inte gjort mig trött, tycker man. Jag skulle gärna testa det i tablettform.
Vad man skall använda beror på vilken typ av sömnstörning man. Oftast är dålig sömn ett psykossymtom och då passar antipsykotika bäst eller doshöjning av antipsykotika.
Dålig sömn brukar föregå psykos.
www.viska.se/sjalvhjalp/soemnproblem
