Det finns kurser för det och du kan ge dig själv massage. Det var länge sedan jag var på kroppskännedom och det var därför jag blev intresserad av massage
[/video]
Res inte någonstans utan du läser på länkarna och se ut vad du kan göra själv. Som till den länken visar och ev gå en kurs i nära dig och rullen kan man köpa