ak000 skrev: Jag är allmänt misstänksam och hatisk av mig, men det finns ju en skala. Under min värsta period hade jag synhallucinationer dagligen, trodde att mina s.k "närmsta" släktingar och vänner konspirerade mot mig och tänkte konstant på hämnd. I nuläget känner jag mig väldigt hatisk mot omgivningen men det är svårt att avgöra vad som är psykotiskt.
Skriv upp vilka bevis du har på att de där typerna i omgivningen är så onda och äckliga att de måste hatas. Utan att ta ställning till det om de är så vidriga eller inte, försök tänka dig in i deras situation, och vilka problem de har, och vad som förorsakar deras beteende.
