I länken står det vilka anledningar man får njurstensvikt. Gikt. Portvinstå. En av anledningarna kan vara vätskebrist. Ingenting stod om spenat. Däremot om öl och alkohol. Det som hjälper är C-vitamin rika frukter som jordgubbar, ananas och apelsiner. Proteinrik mat som kött kan även utlösa det. Man får inte i leder vsrsomhelst i kroppen det kommer plötsligt ofta på natten. Men händer även att man kan få rejäla smärtor på stortån. Det blir hudförändringar i färgen där det händer.
Det verkar som mitt inlägg försvann. Men det jag skrev var att avocado är ett fantastiskt livsmedel. I denna lilla frukt finns alla de fetter vi behöver inklusive omega 3. Den är också full med antioxidanter och vitaminer.
