4 enkla knep för att bli en morgontränare

Snoozeknappen har aldrig varit så frestande som när du ska morgonträna.

För många känns det som ett omöjligt uppdrag, särskilt när det finns en varm och inbjudande säng att gömma sig i.

Inspirerade av Health.com listar fyra knep för dig som vill bli en morgontränare.

www.expressen.se/halsoliv/traning/4-enkl...li-en-morgontranare/
En person som på viska.se som sticker ut ì denna fråga är zoidar, kommentarer?

Jag gymmar hemma på kvällen men går stavgång på förmiddagen.

Jag tränar ingenting förutom de dagliga promenaderna. Har aldrig gillat att träna.

På ett läger i Sjöbo ville jag ta kontroll över handkontrollen.
= game-boy. Då ryggade han emot. Det tog mig hårt.
Han gav ett flin och skratta til,, Men det var hennes game-Boy dock,,!

Alexander CLern..

Jag önskar att jag kunde komma igång med yogan igen. Yoga och qi gong är de enda träningsformer jag kan tolerera.

Jag gick en kurs i Qi-gong men då började det blixtra framför ögonen som var störande.