Försämras om kvällarna

Jag är tvärtom. Jag mår sämst på morgonen.

Jag har vaknat med ångest och det är jobbigt. Geta, när på dygnet medicinerar du?

Jag tar 1 mg Risperdal på kvällen, innan jag lägger mig.

Jag får jobbiga tankar och röster om kvällar och nätter. Och så tänker jag att oj, jag ska sitta på min stol en hel natt, hur ska det gå?

Mår man dåligt på kvällen kan det bero på att man är stresskänslig och att man under dagen utsatts för mycket stress, så man kroknar på kvällen. Det man kan göra är att köra med avslappning och meditation på eftermiddagen för att må bättre på kvällen.

Fantasio, du har inget att bekymra dej över!