Tre till fem procent av befolkningen uppges lida av återkommande mardrömmar, och de allra flesta har mardrömmar någon gång.
Det finns flera olika metoder för att behandla obehagliga drömmar – DN har talat med två sömnexperter som delar med sig av sina bästa råd.
Läs mer i Dagens Nyheter.
"Det som vi är mest stressade över i vardagen överförs till drömmen." Förr när Viska blev hackad ofta drömde jag att sajten var hackad och att jag måste återställa den. Numera har jag aldrig sådana drömmar. Drömmer sällan numera.