Fysisk träning och motion har betydande effekt på depression.

Därför bör det rekommenderas till människor med mild depression och som inte har fysiska sjukdomar.

Det visar en ny metaanalys av bland andra Torbjörn Josefsson, doktorand i psykologi vid Högskolan i Halmstad.

Resultaten publiceras i den vetenskapliga tidskriften Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports.

Läs mer hos forskning.se.

Lägg till kommentar